AOUT
Les entraînements de notre équipe Première U20 ont repris le 14 août 2023 !
Nous avons effectué un gros travail foncier, la proprioception, le renforcement musculaire, les exercices d’aérobie et d’anaérobie modérés qui ont gagné en intensité !
Sans oublier bien sûr les moments de détente et de plaisir que chacun attend et apprécie en fin de séances tels que les bains de mer et jeux avec ou sans ballon !
Le but, créer la cohésion, rire et juste prendre plaisir à être ensemble après l’effort !
- 1ère semaine : 3 entraînements
- 2ème semaine : 4 entraînements
- 3ème semaine : 4 entraînements + 1 match amical
- 4ème semaine : 4 entraînements + 1 match amical
Au fil des séances, le groupe s’est étoffé avec le retour de ceux qui étaient en vacances ;
Chaque joueur a pris ses marques au fur et à mesure, les affinités se sont créées et la cohésion du groupe s’améliore de jour en jour pour les grandes actions à venir ;)
Notre premier match amical a eu lieu le Dimanche 3 Septembre 2023 contre l’AS TRAMINOTS à 14h00 au Stade Charles Ehrmann sous une chaleur écrasante !
Nous avons gagné 5-3, encore bravo à tous d’avoir tenu bon malgré les conditions !
Notre second match amical, le samedi 9 septembre, après plusieurs déclinaisons d’autres Clubs faute de nombre de joueurs suffisant de leur côté, nous avons fait un match d’entraînement intensif à Charles Ehrmann avec l’ensemble de l’effectif U20 (25 joueurs), ce qui s’est avéré très constructif !
Depuis, les entraînements continuent et se sont intensifiés en vu du 1er match du Championnat de ce dimanche 17 septembre à domicile contre FC Antibes.
FORCE & COURAGE pour le lancement officiel du CASTEL FOOTBALL CLUB en compétition !
PLUS QUE DETERMINÉS POUR ATTEINDRE NOS OBJECTIFS !